Психотравма, сознание.

TRAVMA.jpg

Область психики, как область тьмы – что же там за гранью сознания?

Существует ли бессознательное?

Кто сильнее, сознание или бессознательное, кто кого определяет? Похоже, что твердых однозначных научных данных по данному вопросу нет…может не хватает духовной составляющей?

Проживая свою жизнь, человек получает жизненный опыт или травму.

Психотравма –это психологическая травма или психическая травма? До сих пор нет единого подхода, кто-то объединяет, кто-то разделяет эти понятия. Каждый человек травмирующее событие переживает по-своему, и на сколько разрушительным будет травмирующее событие, зависит от индивидуального восприятия каждого человека.

Страх повторения травмы начинает управлять выбором и жизнью человека. Его поведение сужается до устойчивых сценариев, живет на половину сил и ресурса, лишь бы не касаться прошлого болезненного опыта.

Есть множество различных путей к освобождению от груза травм. Но единственный работающий способ — это начать работать над собой.

Признаки наличия психотравмы:

Эмоциональные признаки:

• зависимость от партнера;

• сложность в управлении эмоциями и чувствами (раздражительность, вспышки гнева, чувство вины, стыд, тревога, страхи и чувство подавленности);

• замкнутость, сложности в контактах с другими людьми;

• отсутствие доверия миру;

• сложности с обучением и концентрацией внимания;

• вы не чувствуете себя цельным человеком, вы словно потеряны;

• проблемы в выстраивании отношений.

Физические признаки:

• утомляемость, вялость;

• мышечный гипертонус, особенно в икрах и спине;

• головные боли;

• неспособность расслабиться и отдохнуть;

• нарушение сна;

• психосоматические заболевания (по разным оценкам психологов, от 80 до 100% психосоматических заболеваний развиваются из-за травмы).